למודעות יש שני מצבים, מצב האחד ומצב האפס. וזה כמו שני הילוכים מרכזיים, המצב האחד הוא אוטומטי, והמצב השני האפס, הוא ידני. את הילוך האוטומטי כולם מכירים והוא ההיצמדות האוטומטית של המודעות שלנו לאובייקטים.

אתם יושבים בשקט, נהנים מרגע של שלווה, ופתאום, מחשבה טורדנית צצה משום מקום ומשתלטת עליכם. נשמע מוכר? לפעמים מספיקה מחשבה אחת קטנה כדי להפוך יום נהדר ליום מלא בדאגות. המצאתי טריק שעוזר למחוק את המחשבה הזאת דיי בקלות ואני רוצה להציע לכם לנסות אותו בתקווה שהוא יעבוד טוב גם עבורכם.

אנחנו האויבים הכי גדולים של עצמינו. זאת אחת ההבנות הגדולות של החיים. היוניברס רוצה לתת לנו הכל, לעשות לנו טוב, אך אנחנו מקבלים ממנו את מה שאנחנו נותנים. היקום זאת מערכת פידבק תמידית שמחזירה לנו בחזרה את מה שאנחנו נותנים תחילה.

כשאנחנו נמצאים במצב ״לא אידיאלי״, באתגר שאנחנו מנסים לפתור, בבעיה שאנחנו מנסים לצאת ממנה, אנחנו לא מודעים לכך שיש תמונה או תמונות בדמיון שלנו שמתארות את המצב שממנו אנחנו מנסים לצאת.

כמה שזה נשמע פשוט לפעמים להוציא את המודעות שלך מהבעיה זה הדבר הכי טוב כדי למזער אותה ואפילו לפתור אותה. ואני אסביר לכם למה...

הנה מחשבה הפוכה ומאוד יעילה... המטרה היא לגרום לנו להתבוננות חדשה ואינטליגנטית על כל מידע כך שנוכל לתת פתרונות נכונים, אמיתיים ואיכותיים יותר. ההנחה הבסיסית שעלינו ״לשחק״ איתה היא זאת:

אחד הכלים הכי עוצמתיים שיש לנו במשחק עם התודעה זה לעשות זום אאוט. הנה מה שקורה בכל סיטואציה שלנו... אנחנו בכל רגע נמצאים בסטייט רגשי מסוים, ואנחנו לא מודעים לכך, אך הסטייט הרגשי הזה הוא סביבה תודעתית שמכילה אפשרויות ברמה שלה.

כשאנחנו באים לבצע פעולה מסוימת שיש לה אלמנט של חוסר וודאות לגבי התוצאה, אנחנו לא מודעים לכך אך מהצד האישי שלנו, האינפורמציה של הפעולה עוברת דרך שער עצמי פנימי, שמשפיע על התוצאה בגלל הפילטר הפרטי שלנו.

החיים כמשחק סימולציה: תובנות על חיוביות, מוטיבציה ושחרור מהפחד דמיינו עולם שבו החיים הם משחק סימולציה מתוחכם, שבו אנחנו, בתור יחידות תודעה עצמאיות, בחרנו לחוות, ללמוד, ולהתנסות.

אני רוצה להסביר לכם על מושג חדש שאני קורא לו חשיבה קוואנטית. במילים אחרות זאת חשיבה יוצרת מציאות, כי המימד הקוואנטי הוא אבני היסוד או ״הפיקסלים״ שיוצרים את המציאות שלנו.

שאלות מאז ומתמיד היו המנוע לכל דבר חדש, יצירתי ומועיל. בעידן של ה AI (הבינה המלאכותית) איכות השאלות חשובה מאיי פעם. שאלות איכותיות מובילות לתשובות איכותיות. הבינה המלאכותית מכילה את כל המידע הקיים באינטרנט, וכל מידע חדש שמתווסף בכל יום. ומעבר לכך מידע נוסף משיחות עם משתמשים...המידע הוא אינסופי. והתשובות שהמערכות האלה מספקות תלויות ישירות בניסוח השאלות. שינוי ניסוח קטן בשאלה, מוביל לתשובה אחרת לגמרי. ולכן חשוב להתמקד בשאלות, כי התשובות הן אוטומטיות. וזה לא רק בבינה מלאכותית. זה קורה בתהליך החשיבה שלנו.

עקרונות הקייזן: שיפור מתמיד כדרך חיים הצטברות של שיפורים קטנים יוצרת עם הזמן שינוי משמעותי גדול. קייזן (Kaizen) הוא מושג יפני שמשמעותו "שיפור מתמיד" או "שינוי לטובה". הגישה הזאת שצמחה מתוך התרבות היפנית ומיושמת בעולם התעשייה, הפכה לכלי מרכזי לשיפור תהליכים, לא רק בעסקים ובייצור, אלא גם בחיים האישיים של הרבה אנשים בעולם. זאת פרקטיקה של יעילות וסדר במינימום מאמץ שמובילה לתוצאות שיפור משמעותיות בכל התחומים בחיינו.